Mutlu Evliliğin Psikolojisi: 25 Altın Kural
Mutlu bir evlilik istiyorsanız ve mutlu evlilik psikolojisi terapisi hayatında evliliğinizi yaşanılabilir kılmak istiyorsanız eğer evliliğinizde dikkat etmeniz gereken hususlar
Sorunlarınızı Eşinize Yöneltmeyin
1-) Dış dünyanızda yaşadığınız huzursuzlukların nedeni eşiniz değildir. Bu nedenle dış dünyaya duyduğunuz öfkeyi eşinizden çıkarmayın ve dış dünyanızın verdiği beden ve zihinsel yorgunluğu, eşinizle huzura ve sakinliğe dönüştürün
Sevginizi Her Fırsatta Gösterin
2-) Eşinize sevdiğinizi söylemek için özel bir zamanı ve mekanı beklemeyin, bunu her fırsatta dile getirin
Sevgi Sözde Değil, Davranışta da Olmalı
3-) Sevdiğinizi ve verdiğiniz değeri sadece sözle değil, davranışlarınızla da gösterin
Olumsuzluklara Rağmen Mutluluğu Görmeye Çalışın
4-) Hayata olumsuz gözlerle bakarken, eşinizin size çizmeye çalıştığı mutluluk resmini görüp mutlu olmaya çalışın
Ev İşlerinde Eşinize Destek Olun
5-) Ev işlerinde eşinize yardımcı olun ve bunu yapmaktan duyduğunuz mutluluğu da eşinize yansıtın
Ayrılıklar Uzun Sürmemeli
6-) Kısa süreli ayrılıklar ilişkileri güzelleştirebilir, ancak bu süreyi asla uzatmayın
Geçmişi Gündeme Taşımayın
7-) Küçük ve büyük her kusurda incitici ve kırıcı tenkitten titizlikle sakının
Tartışmaları Özelde Yapın ve Dışarı Taşımayın
8-) Yaşanan tartışmaları çıktığı noktada tutmaya çalışın, geçmişte yaşanan olumsuz durumlarla tartışmanın alevlenmesine fırsat vermeyin. Aile içi tartışmalarda yaralayıcı sözler söylemekten kaçının. Unutmayın ki: Kılıç yarası geçer, dil yarası geçmez. Çocuğunuz, aile büyükleriniz ya da arkadaşlarınız, yanınızda kim olursa olsun, eşinizle tartışmaktan sakının. Sorunlarınızı tek başınıza kaldığınızda tartışın
Aile içi problemlerinizi akraba, komşu ya da arkadaşlarınıza mümkün olduğu kadar açmaktan kaçınıp sorunlarınızı kendi içinizde çözümlemeye çalışın
Yersiz Kuşku ve Kıskançlıktan Kaçının
9-) Yersiz kuşku ve kıskançlıktan kaçının, düşündüklerinizin gerçekle ilişkili olup olmadığını anlamadan karşı tarafı kırıcı davranışlarda bulunmayın. Mutlu bir beraberlik için karşı tarafın huy ve davranışlarını iyice öğrenmeye ve anlamaya çalışın. Hiçbir anlaşmazlığın uzun süreli olmasına izin vermeyin
10-) Eşinizin geçmiş ilişkilerinin, deneyimlerinin, hatıralarının söz edilmesine, bu tarz konuların sohbet konusu olarak bile kullanmasına izin vermeyin
11-) Eşinize güven duyun ve duyduğunuz güveni hissettirin
Mükemmeliyetçiliği Bırakın
12-) Aşırı idealist olmaktan kaçının, doğal yaşayın ve karşı tarafın dört dörtlük olmasını beklemeden kusurlarını kabul ederek yaşayın
Sabırlı ve Hoşgörülü Olun
13-) Hatalarını ya da kusurlarını düzeltmesi için sabırlı ve hoşgörülü olun, eşinize bunlar için zaman tanıyın
Kendiniz İçin İstediğinizi Eşiniz İçin de İsteyin
14-) Kendiniz için istediğiniz güzel şeyleri, eşiniz için de isteyin, kendinizi düşündüğünüz kadar eşinizi de düşünün
15-) Almak kadar vermeyi de bilin. Sürekli verdiğinizden daha fazlasını almaya ya da vermeden almaya çalışmayın; bencil ve egoist olmayın
16-) Hayatınızda eksik olan maddi ve manevi değerler için eşinizi suçlamayın, konuya daha insaflıca bakmaya çalışın
17-) Yalnız bugünü yaşayın; ne geçmişin üzüntülerini yaşayın ne de gelecek için kaygılarda bulunun
18-) Evlilik hayatında pek çok kararın eşlerin ikisini de ilgilendirdiğini ve bu konularla ilgili karşılıklı istişare yapılması gerektiğini unutmayın. Aksi durumda taraflardan biri kendini değersiz hissedecektir
Eşinizle Zaman Geçirin
19-) Evin bir köşesine çekilip tek başına oturmayı adet haline getirmeyin, mümkün olduğu kadar eşinizle ilgilenin
20-) Eşinizin sevdiği arkadaşları ya da akrabaları geldiğinde hoşlanmayacağı tutumlar sergilemeyin, onları ağırlamada örnek bir tutum sergileyin.
Görüş Ayrılıklarını Gönül Ayrılığına Dönüştürmeyin
21-) Sürekli görüş ayrılığı, zamanla gönül ayrılığını da doğurur gerçeğine kayıtsız kalmayın
22-) Her zaman kendi haklılığınızı kanıtlama çabasında olmayın
Teknolojiyi Evliliğinizin Önüne Koymayın
23-) Birbirinize ayıracağınız zamanı sizden çalabilecek televizyon, telefon ve bilgisayar gibi teknolojik aletleri yerinde ve kararı kadar kullanın
Şiddetten Uzak Durun
24-)Her türlü şiddetin aile içi sevgiyi ve saygıyı temelden sarstığını unutmayın
Sonuç: Sevgi ve Saygıyla İnşa Edilen Evlilikler Küçük Bir Cennet Olabilir
Aile hayatında başarı ve mutluluğun temel şartı, sevgi ve saygı olmakla birlikte yukarıda sayılan pek çok nitelik, ilişkilerin kalitesinin artmasında etkili olacaktır. Yürekteki güzelliklerin sözde kalmayıp davranışa dönüştüğü her evlilikte küçük dünyalar cennet olacaktır
Kaynak: Betül Erdoğan / Kalbin Mutluluk Rehberi / bkz : 39-41
